Tipps und Tricks

Hier noch einige Tipps:

Vermeiden Sie das Tragen schwerer Gegenstände, tragen Sie Ihre Taschen nicht an den Gehstöcken, sondern benutzen Sie lieber einen Rucksack.
Entlasten Sie das Gelenk durch die Benutzung eines Handstockes.
Häufiges Treppensteigen oder Bergsteigen sind starke Belastungen für das Kniegelenk, ebenso aber auch zu langes Stehen.
Achten Sie auf Ihr Körpergewicht.
Achten Sie auf das richtige Schuhwerk. Der Schuh muss einen festen Halt geben und weiche Sohlen haben, um den Schritt etwas zu dämpfen.

Zu beachten ist:

Bei völliger Schmerzfreiheit wird vergessen, dass man ein künstliches Kniegelenk hat und das Kniegelenk wird überbelastet. Eine Überlastung ist ebenso ungünstig wie eine übertriebene Schonung.
Im Haushalt sollte das Knien vermieden werden sowie das Steigen auf Leitern. Leichte Arbeiten, z.B. Gartenarbeiten, sind erlaubt, aber nicht schwere Arbeiten wie z.B. Umgraben.
Jede allgemeine Infektion bedeutet auch eine Gefahr für das Kniegelenk. So sollten bei größeren Zahnbehandlungen mit Vereiterungen oder Vereiterungen an Zehennägeln nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Antibiotika eingenommen werden.