Weitere Nachbehandlung - Gymnastik

Eine intensive Krankengymnastik und Übungsbehandlung ist gerade in den ersten Wochen entscheidend für den Operationserfolg.

 

Wenn Sie nach Hause kommen, benötigen Sie in der ersten Zeit Hilfe im Haushalt und besonders beim Einkaufen.

 

Etwa 6 bis 8 Wochen nach der Operation, wenn Sie die Gehhilfen nicht mehr benötigen, können Sie in der Regel wieder aktiv am Leben teilnehmen. Stellt Ihr Arzt fest, dass ihr operiertes Bein wieder ausreichend kräftig ist, dürfen Sie wieder Auto fahren.

 

Während des ersten Jahres nach der Operation werden Sie sehen, dass Sie kontinuierlich Fortschritte und Verbesserungen hinsichtlich der muskulären Führung Ihres Kniegelenkes machen.

 

Nutzen Sie die regelmäßigen Nachuntersuchungen. Es ist wichtig, den Sitz Ihres neuen Kniegelenkes zu überprüfen. So können evtl. auftretende Probleme rechtzeitig erkannt und entsprechend behandelt werden. Wenn Ihnen an Ihrem Kniegelenk etwas auffällig erscheint, wie anhaltende Schwellung, ungewöhnliche Schmerzen, Veränderungen wie Rötung oder Sekretion der Wunde, aber auch erhöhte Temperatur, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

 

Die Beweglichkeit eines mit einer Prothese versorgten Kniegelenkes wird nicht die Beweglichkeit eines normalen Gelenkes erreichen.

 

Für das Gehen ist es sehr wichtig, dass die volle Streckung des Kniegelenkes erreicht wird, also keine Kissen oder Rollen unter das Kniegelenk legen. Die Beugung des Kniegelenkes sollte möglichst 100° erreichen, damit können Sie bequem sitzen und auch wieder ohne Hilfe vom Stuhl aufstehen. Auch das normale Treppengehen ist erst mit diesem Beugungsgrad möglich.

 

In der ersten Zeit ist es sicher hilfreich, bei längeren Spaziergängen noch einen Stock – in der gegenseitigen Hand – zu benutzen, zur Entlastung des Kniegelenkes und zur eigenen Sicherheit.

 

Wie schon während des stationären Aufenthaltes können Sie das Kniegelenk vor und nach den gymnastischen Übungen mit einem Eisbeutel kühlen. Diese Kältebehandlung wirkt schmerzlindernd, verhindert Schwellungen, entspannt die Muskulatur und ermöglicht so eine bessere Beweglichkeit des Kniegelenkes.

 

Sie sollten unbedingt die Ihnen gezeigten Übungen täglich wiederholen, aber dabei das Knie nicht überanstrengen. Es benötigt auch Entspannung und Ruhe.

 

Durch Übungen im Sitzen, bei hängendem Unterschenkel, kann die Beugefähigkeit des Kniegelenkes verbessert werden. Ihr Arzt kann Ihnen zudem Übungen zeigen, mit denen alle Muskeln gekräftigt werden können.

 

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